āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ âāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļŠāļēāļāļđâ āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĄāđāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§ āļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļķāļāļāļđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļ§ āļāđāļāļāļļāļāļāđāļģ āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
âāđāļ§āļĒāđ (whey)â āđāļāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāļķāđāļāļĄāļąāļāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§ āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāļļāđāļĄāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļ§āļąāļ§āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļĨāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļĒāļąāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĨāļąāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļ°āļāļāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļĄāļąāļāđāļāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļąāđāļāļŠāļđāļ āļāļķāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļđāļāļāļēāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒ
âāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļŠāļēāļāļđâ āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļīāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĄāđāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļāļĒāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļĄāļĩāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđ āļāļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ āļĢāļ°āļāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļŦāļ°āđāļāļĢāđāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļīāļāļāđāļ āļāļķāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļģ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĢāļđāļāđāļāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāļāļāļēāļāļāđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
āļāļđāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļāļģāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļāļĨāļāļāļļāļ
āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđ âāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļŠāļēāļāļđâ āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāđāļāļ·āđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĄāđāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§ āļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļķāļāļāļđāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļ§ āļāđāļāļāļļāļāļāđāļģ āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
âāđāļ§āļĒāđ (whey)â āđāļāđāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĒāđāļāđāļāļāļķāđāļāļĄāļąāļāļāļĨāļīāļāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§ āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāļļāđāļĄāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĄāļ§āļąāļ§āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāđāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļāđāđāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļĨāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļĒāļąāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļēāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļēāļĢāļāļąāļāļŦāļĨāļąāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāđāļāļāļēāļŦāļ°āļāļāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļāļĄāļ§āļąāļ§āļĄāļąāļāđāļāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļąāđāļāļŠāļđāļ āļāļķāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāļđāļāļāļēāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒ
âāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļŠāļēāļāļđâ āđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļīāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĄāđāđāļŦāđāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļāļĒāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāļĄāļĩāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđ āļāļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āđāļĄāļĨāļāļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđ āļĢāļ°āļāļāļ āļēāļĒāđāļāļāļāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļēāļŦāļ°āđāļāļĢāđāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāļāļīāļāļāđāļ āļāļķāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļāđāļāđāļēāļĒ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāļāļĩāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļĄāđāļāļąāļāļāđāļāļāļāļģāđāļŦāđāļāđāļāļāļļāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāđāļģ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļāļŦāļāļāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāđāļāļąāļāļŦāļēāļāļāļāļāļđāđāļāļĢāļīāđāļ āļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļĄāļ§āļąāļ§ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāļĢāļīāļĄāđāļāļĢāļāļĩāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļēāđāļāđāļāļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļĢāļđāļāđāļāļāļāļ·āđāļ āđ āđāļāļāļāļēāļāļāđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ